中華メイクの参考にしたい女優リン・チーリン（林志玲）の美容法まとめ
最近注目度が上がっている『中国・中華メイク』の参考にしたい、女優・モデルの『リン・チーリン』さんのスキンケア、メイク、美容方法をまとめました。
リン・チーリンさんは台湾出身の方なのですが、中国でお仕事をすることが多く、また日本での活動も多くされてきた方なので、中華メイクの参考として美容情報をまとめました。
画像もたくさん紹介していますのでぜひ中華メイクの参考にしてみてくださいね。
リン・チーリン（林志玲） プロフィール
出典：https://www.instagram.com/p/Bc6knosDTS0/?hl=ja
職業：女優・モデル
生年月日： 1974年11月29日
出身地： 台湾・台北市
血液型： O型
身長： 174 cm
体重： 52 kg
2019年6月6日、EXILEのAKIRAさんとの結婚を発表されたリンチーリンさん。
リンチーリンさんはモデル活動を経て28歳の時に女優デビューしました。
30歳の時のCM出演で一気にブレイクしたリンチーリンさんは遅咲きの女優として知られ、現在も美しさはもちろん、年齢を感じさせない若々しさが絶賛されています。
2010年には木村拓哉さん主演のドラマ『月の恋人～Moon Lovers～』にヒロイン役で出演し話題になりました。
2013年には中国・日本の合同作品として制作された映画『101回目のプロポーズ～SAY YES～』の主演も務めるなど、日本とも関係の深い女優さんです。
リン・チーリン（林志玲）のスキンケア方法
リンチーリンさんはスキンケアをとても大切にしており、高級スキンケア用品にはお金を惜しまず投資し、大量に購入しているようです。
さらにスキンケア用品はたっぷり使うことが好みとのこと。
以前リンチーリンさんにハンドクリームを借りた時に、通常使う量の3倍くらいのクリームをくれたと話していた仕事仲間の証言もあり、やはり一般的な使用量よりもスキンケア用品は大量に使用していることが分かりました。
また、部屋を乾燥させないことも大切だと話し、乾燥地帯が多い中国での仕事の時にも加湿器は欠かせないそうです。
宿泊先で加湿器がないときには枕元に濡らしたタオルを置いて乾燥を防ぐなど工夫しています。
スキンケア用品でしっかりと保湿して、その上部屋の乾燥も防ぐことがリンチーリンさんの美肌作りには大切な要素のようです。
リン・チーリン（林志玲）のメイク方法
マットな肌作りがポイントと言われている中国メイクですが、リンチーリンさんの最近のメイクは艶感のあるベースが多いです。
韓国メイク程艶々しているわけではありませんが、自然なツヤを意識したリンチーリンさんのメイクは健康的で生き生きとした肌に見えます。
眉メイクは中国メイクらしく眉尻長めに仕上げています。このような眉にすることで大人っぽく上品な印象になります。
アイホールに塗るシャドウは薄いピンクや明るいブラウンを使用していることが多い印象。
上まぶたの目の縁にはダークブラウンのシャドウを薄くぼかし、黒のアイラインをしっかりと引いて目を大きく見せています。
目元を締めるために使っているダークブランのシャドウを薄く塗っていることでキツくなりすぎない優しい目元になっています。
目じり側は伸ばし過ぎたり跳ね上げたりせず、自分の目の幅より若干伸ばすくらいがリンチーリンさんの上品に見えるアイメイクのポイントのようです。
チークはなしか薄く入れる程度のことが多いようで、ここは中国メイクらしいですね。
チークを入れているときも頬骨に沿うように入れるか、頬の下の位置に入れていることが多く、日本のように中央に丸く入れるような可愛らしいチークの入れ方よりも大人っぽく見えるチークの入れ方をしていることが分かります。
それとチンチーリンさんはチークがなくてもしっかりとシェーディングを入れているのでお顔が引き締まって見えます。
リップメイクは色んなカラーを楽しんでいるようで、ベビーピンクからはっきりとしたビビットピンク、アプリコットのように見えるカラーや定番のレッド系リップまで幅広く使用しています。
ただ、どのリップも明るい色を使用していることが多く、ダーク系のリップや深みのある色よりは可愛らしく顔色が明るく見えるようなリップが好みのようです。
アイシャドウも明るめのカラーを使っているので、リンチーリンさんのような上品で可愛らしいメイクを参考にしたいという方は明るい色のコスメを揃えると良さそうです。
リン・チーリン（林志玲）メイクの参考にしたい画像まとめ
ここからはリン・チーリンさんの美しいスタイルの秘訣について探っていきます。
リン・チーリン（林志玲）の美容方法
リン・チーリン美容方法1 運動
やはり美しくいるためには土台として健康な身体であることが大切です。
リンチーリンさんも美を保つために一番大切なのは運動だと話しており、毎日1時間以上の運動を行って健康にも気を使っています。
ヨガなどいろいろな運動を試しているそうで映画の現場には足踏み機を持って行って運動しているそうです。
運動を毎日行っているからこそスタイルや姿勢も美しく、また毎日の運動を行うことで代謝も上がるので痩せやすい身体作りにもなっていると思います。
モデル出身のリンチーリンさんは元々が美しかったのはもちろんですが、日々の運動によってその美を保つ努力をしていることが分かりました。
リンチーリン美容法2 一日5リットルの水を飲む
水をたくさん飲むことで体の老廃物を排出することができ、代謝もアップします。
水分を取る事でお肌も潤うのでリンチーリンさんのような美肌を作るためにも水をたくさん飲むのは効果的です。
美容のために水を飲むようにしているという方はたくさんいますが一般的な摂取量は1.5～2リットルと言われています。
それに比べリンチーリンさんは1日に5リットルの水を飲んでいるようですが、これは水中毒にもなりかねないので1.5～2リットルくらいがちょうど良い量だと思います。
また、一般的に美容目的でお水を飲むときは常温のお水が良いとされています。
日本でもそうですが、特に中国、台湾では身体を冷やすことはあまり良くないこととされており、そのためリンチーリンさんも常温のお水を飲んでいるのではないかと予想されます。
身体を冷やし代謝を落とさないためにも冷たすぎる水には注意です。
リン・チーリンの美容法3 野菜や果物を多めに食べる
リンチーリンさんは果物や野菜を意識して多く摂っているとのこと。
ヘルシーな上にビタミンが多く含まれる果物や野菜は美容と健康のために欠かせない存在のようです。
リンチーリンさんはサラダを意識的に食べるようにしたり、入浴中はフルーツジュースを飲んで入浴中に出てしまう水分を補給しているそうです。
入浴中にも美容に意識を向けフルーツジュースなどを持ち込むというところで意識の高さが伺えますね。
リン・チーリンの美容法4 バストマッサージ
リンチーリンさんは毎日バストマッサージをして胸を大きくすることに成功したそうです！
あまり聞いたのない方法ですが、毎日胸をマッサージした後は、冷水で胸に刺激を与えているのだそう。
しかし、一般的なバストアップの方法では身体や胸は温めることが良しとされています◎冷水を使うことで身体を冷やしてしまい血行が悪くなってしまうのでこれはあまりおすすめできない美容法です。
冷水を胸に当てるのは心臓にもあまりよくなさそうなので、これはリンチーリンさんの独自のバストアップ方法なのではないかと思われます。
それとリンチーリンさんは王道のバストアップ方法でもある運動もきちんと行っているようです。
胸を大きくするだけでなく美しい形を保ち、胸も垂れにくくなるのでバストアップに運動は欠かせないものと言えますね。
（胸の前で両手を合わせ力を入れるなどが有名なバストアップの運動になります。縄跳びなどは胸を揺らし逆に小さくなってしまうという説もあるので気を付けたいところです。）
また、お風呂に入るときはゆっくり浸かって血行を良くすることも意識しているのだそう。
冷水はバストマッサージの後に刺激を与えるために使うようなので普通の入浴時は身体を温めることを大切にしているようです。
またバストの為に豆乳を飲むなどもしているそうです。
豆乳は女性ホルモンに良く似た働きをすると言われており、バストアップの他に美肌にも効果があるのでぜひ意識して取り入れたい美容方法ですね。
これらのバストアップ方法で元々胸が小さかったというリンチーリンさんはDカップまで胸を大きくしたということです！
リン・チーリン美容法5 フットマッサージ
リンチーリンさんは寝る前にフットマッサージを15分間行っているそうです。
優しくフットマッサージを行うことで血行が良くなり、老廃物が流れて翌日にはむくみの取れた美しい美脚になることができます。
特に女優・モデルの仕事は立っていることが多そうなので毎日のフットマッサージはとても大切なことかもしれませんね。
リンチーリンさんはむくみやすいふくらはぎはもちろん、やかかとや足裏のまで丁寧にマッサージしています。
足のツボを刺激することで身体のケアもしているそうです。
リン・チーリン（林志玲） 美しすぎるスタイルまとめ
中国メイクの参考にしたい女優リン・チーリン（林志玲）の美容法まとめ
リン・チーリンさんの美容法は思ったよりも多く、美しさを保つためにたくさんの努力をしていることが分かりました。
毎日運動を1時間以上行うということろにも意識の高さを感じますよね。
寝る前にはフットケアも行うなど、やはり何事も継続することが大切なようです。
